美容・・・鉄分＆ローズ
中年期を過ごす女性で最も大切なもの、それは鉄分です。
まだ生理があるのでしたら、
女性ホルモンの急激な低下が関係している「潜在性鉄欠乏性貧血」を引き起こす可能性があります。
更年期によるホルモンバランスの乱れが関与しています。
そのために、鉄分を補充していると
ホルモンバランスが整ってきます。
体感的には随分と楽になります。
乾ききった感じや生理も徐々に改善されていきます。
私は、毎日1つずつ鉄分グミを摂っています。
コラーゲンやビタミンも必要ですが、それだけではダメなのです。
私が取っている鉄分グミをご紹介しますね。
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色々試してみましたが、HABAが一番良かったです。
実は、韓国の方からも「これが一番良かったよ！」と、教えてもらったぐらい。
あと、HABAのスクワランオイルのローズ
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数滴を下っ腹に右周りでマッサージします。
本当に違ってくるので、お勧めですよ。
※私は、ヘアオイル代わりにも使っています(*^-^*)
